養生蓮子圓肉茨實糯米粥
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養生蓮子圓肉茨實糯米粥材料包
  • 養生蓮子圓肉茨實糯米粥材料包

養生蓮子圓肉茨實糯米粥材料包

  • CT58
  • 這是一個十分滋補的粥。圓肉有補益作用，而蓮子亦可補脾止瀉、養心安神，至於芡實則有蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，都是補營的好選擇。

    4人份量
  • 成分 | 蓮子，茨實，圓肉，糯米。
  • 重量 | 150克
  • 食用期限 | 2天
HK$88
數量


篩選

如何製作

製作時間 30 分鐘
難度
1.0

1.

煲滾清水後, 加入所有材料煮30分鐘, 即可

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