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300克
冬天盛產的蔬菜，與皇帝菜出自同一蔬菜家族，吃火鍋時最受歡迎的菜類之一，也可白灼、以蒜蓉炒製。它的味道獨特，與榴槤一樣，不是人人懂得欣賞。不過唐蒿所含營養可預防感冒、提升免疫功能，也能開胃健脾、去水腫。
娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。
形象親民的營養蔬菜﹗白菜仔作為深綠色蔬菜，含豐富葉酸、胡蘿蔔素、維他命C，可以保護心血管、提升免疫力。白菜仔既百搭又親和，以蒜蓉或雞油同炒，香氣誘人，清爽可口；與豆腐、肉片等滾湯，則可以突顯清甜的味道。
150克
樟州雪耳
450克
200克
250克
180克
400克
脆肉瓜片(300克)
