木耳有「血管清道夫」之稱，含豐富膳食纖維，鐵質含量甚至比菠菜更高。木耳的味道較為清淡，與雞蛋炒製食用，可避免使用大量調味料增味，同時其爽脆口感也和軟嫩的雞蛋形成強烈對比，帶來不一樣的味覺感受。

採用本地老品牌樹記出產的腐竹，豆味香濃，配以淮山、白果與娃娃菜同煮，是一道味道清新的素食，可以淨化腸胃。

以大量金華火腿和瘦肉精練成濃郁的上湯，再浸好時令菜蔬及炸蒜子，把菜蔬吸收上湯味道，讓簡單的一道蔬菜菜式錦上添花。

素菜可以變得不平凡。日本栗南瓜特甜而質感細滑，配上其他珍貴的食材，簡直是素食者的恩物。竹笙軟綿爽口，雲耳、木耳營養豐富，這菜式必然是你的最愛！

米水營養極度豐富，有助消化不良、甚至腹瀉人士飲用，亦尤其適合脾胃虛弱及痰濕內盛體質人士，可以改善容易疲倦的情況。而煙韌的薏米有去濕功效，加上爽脆竹笙及時令菜，是一道非常特別的蔬菜菜式！

多種具高療效的名貴菇菌及竹笙，用大廚餚製的上湯泡煮，蔬菜中帶點金華火腿的咸香味。

全球最火熱新食品impossible植物肉，肉碎加京蔥碎煎成蛋餅，香口得來有咬口，素食都可以食得不平凡!

全球最火熱新食品impossible植物肉, 肉碎加上炒香的梅菜, 混入大廚秘制醬汁, 只需放上已經去好皮的茄子蒸8分鐘, 素食菜式可以如此滋味, 送飯一流啊!

一個非常滋味的中式菜！ 新鮮肉絲跟豆乾及唐芹絲清炒， 豆乾口感煙韌，唐芹爽脆，淡淡的蠔油味道令菜式帶出鹹鮮， 送飯及涼吃也十分之味！

香菇雜菜煲健康、美味兼而有之，為你和家人提供足夠的纖維和營養。利用煲仔來烹調，全面提升蔬菜和雜菇本身的鮮甜味道，變成一道清香濃郁的煲仔菜式。

採用日本新鮮雞蛋，味道濃郁，絕非一般雞蛋可以媲美！加入日本北海道頂級的元貝，香甜鮮味，令整體層次更勝一籌。用來拌飯，營養豐富，味道一流！

蝦米蒸水蛋

此粥味道濃香甜潤，山藥含有豐富的澱粉和蛋白質，健脾養胃，山藥配芝麻，補鈣效果相得益彰。 二人份量

三色藜麥各有特色，白藜麥又被稱為象牙藜，像鬆脆的芝麻；黑藜麥較清甜帶嚼勁；紅藜麥的纖維最高，煮過後顏色鮮豔。三色藜麥飯粒粒分明，口感豐富，賣相吸引，也具營養價值，大人小孩都適合吃。 米飯已經蒸好, 翻熱便可以 一人份量

五豆軟粉酥爛，帶天然甜香。豆類可以和中益氣、消脂去腫，清熱解暑，「五色入五臟」，對身體裨益非常。 米飯已經蒸好, 翻熱便可以 一人份量

小米是古代「五穀」之一，有助腸道消化，溫補脾胃，是藜麥以外的健康主糧。在飯中加進芡實，米飯更加清香可口，除增加食慾，還能健脾胃、去除濕氣、排毒養顏。 米飯已經蒸好, 翻熱便可以 一人份量

山藥性質平和，它能滋補細胞，又可以補腦益腎，甚至養陰，很適合女士們吃。而且它營養高，卻低熱量，配合枸杞和紅棗，成為一碗十分滋補而明目的糙米飯。 米飯已經蒸好, 翻熱便可以 一人份量

營養師主張，每天至少要有1/3的主食來自於全穀類，如：糙米、燕麥或雜糧等，因榖物蛋白質和豆類蛋白質不同，這個飯就齊集多種穀類。另外，薏仁可以利水，有助人體代謝，是排濕消水腫的好幫手。 米飯已經蒸好, 翻熱便可以 一人份量

這個補氣養血糙米飯能養血，又可為你去水。當中的紅豆和紅棗可以行氣，能補心血，適合身體較虛弱的人吃，而赤豆和薏米則可以消水腫，健脾胃、袪濕，是很適合女士們吃的飯。 米飯已經蒸好, 翻熱便可以 一人份量